Ученые из Кембриджского университета провели исследование и определили продукты, которые прогоняют сонливость в течении всего дня.

Руководитель исследования заверил, что бороться с дневной сонливостью нужно не с помощью кофе, как считают многие. С сонливостью поможет справиться белок и отсутствие сахара. Об этом сообщает ТВ-Гид.

Самым подходящим завтраком является яичница. В состав белков куриных яиц входят вещества, схожие с орексином. Они эффективно стимулируют мозговую активность.

Орексин ускоряет взаимодействие различных участков головного мозга человека. А его недостаток как раз и провоцирует дневную сонливость.

По материалам http://fakty.ictv.ua/